صحة دراسة حديثة: المشي 30 دقيقة يوميًا يقلّل مخاطر أمراض القلب بنسبة ملحوظة خبراء يؤكدون أن النشاط البدني المنتظم من أبسط وأرخص وسائل الوقاية من الأمراض المزمنة. منذ 2 يوم 2080 مشاهدة